很多時候，我們選擇沉默，不是因為理虧，也不算因為畏懼，而是面對這件事以及這個人，我們只需用“不說”來...

因為天氣的關係， 今天的確有一點想偷懶， 賴床想繼續睡覺，想放棄今天的重量訓練，放自己一天假！ 但我...

除了健身運動跑步之外，吸收免費又不用錢大自然的維他命D也是很健康和非常重要 的一個環節！ In a...

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大家早安 ! 週日愉快！ 今天是拉背天！ Good Morning ! Happy Sunday！...

真的不要再製造那些無聊謠言或是假新聞的人了！ 只會令整個社會和人心慌慌和不安而已， 只是會增加大家的...

幸福是為自己準備最好給自己的禮物， 每個人都值得擁有。 幸福是自己的感受，也是自己擁有的，而不是在別...

真的很懷念以前可以出國旅行的日子， 也很懷念那些在國外無憂無慮放鬆的時刻 ！很懷念那一種什麼都可以不...

大家早安！ 真的好羨慕那些怎麼吃都不會胖的人或者是天生體脂肪或瘦的人，還常常掛在嘴邊說我這麼吃都吃不...

這樣的裝備出門好像有點誇張, 但是真的沒辦法 , 因為adel(delta變種病毒 ）的確太厲害太無...